Présentation

- Qui sommes nous ?

La Voie du Calme est une jeune association qui a pour but de faire connaître et pratiquer le Qi Gong et la méditation. Le Qi Gong, qui signifie « travail de l’énergie », est une forme de gymnastique douce chinoise. Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements lents et souples, des étirements, des exercices de respiration ainsi que la concentration de l'esprit.

Les exercices de Qi Gong permettent de renforcer le corps, de le rendre plus souple. La pratique aide chacun à se détendre, faire circuler son énergie et entretenir sa santé et sa vitalité. Elle vise à retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit ainsi que la détente et le calme intérieur.

Les séances se déroulent chaque jeudi de 20H à 21H30 au gymnase Municipal, entre la Mairie et l’église. Les cours sont dispensés par Etienne MICHETTONI, Professeur de Qi Gong diplômé de l’Institut Européen de Qi Gong (IEQG) dirigé par le Docteur Yves Requena.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.

- Les formes enseignées :

- Les automassages

- Les Huit pièces de Brocart

- Le Wu Dang Qi Gong (niveau 1)

- Le Wu Dang Qi Gong (niveau 2)

- Les étirements des méridiens

- Les 20 mouvements de base du Qi Gong

- Le Qi Gong des 6 sons thérapeutiques

- Le Qi Gong de l'Oie sauvage